Семейная
и личная терапия

Мария Долгих – психолог / психосоматолог / коуч

Для современных девушек и женщин, стремящихся к гармоничным отношениям и саморегуляции своего эмоционального состояния

Освободите себя от ненужных страхов и тревог, избавьте свое тело от стресса, достигайте гармонии в отношениях с самим собой и близкими людьми

Пройдите небольшой тест

Просто проверьте, у вас часто так бывает?

Вам дискомфортно

Многие люди в нашем мире сталкиваются с подобными мыслями и чувствами, ваш случай не уникален!

Вам страшно за свое будущее

Вы не чувствуете поддержки

Иногда ваше сознание рисует картины, которые выглядят мрачными и пугающими. Возникает ощущение, что вы кричите в пустоту, а эхо возвращается и не приносит облегчения. Вы как будто идете по зыбкой земле, и каждый шаг кажется неуверенным, что все происходящее очень непредсказуемо и неуправляемо

Вас не понимают. Вы чувствуете, что не управляете своей жизнью

Вы тревожитесь по разным поводам

Бывает такое ощущение, что вы стоите на краю обрыва, и ветер дует в лицо, и каждая мысль о будущем словно тянет вниз. Тело напрягается, а страх охватывает вас полностью. Вы испытываете тревогу перед наступающими событиями, и этот страх вам кажется непреодолимым

Вы ощущаете глубокое одиночество или недостаток эмоциональной связи с окружающими людьми. Вам хочется, чтобы кто-то протянул вам руку помощи и поддержки, а никого нет. Вам кажется, что никто не способен понять ваши переживания, а иногда, что вокруг вас лишь тени. Это сильно выматывает и высасывает энергию

И эмоциональной опоры от близких и окружающих людей

Из этих состояний есть выход и проверенный метод решения

Важно принять, что если у вас пока не получилось самостоятельно настроить эмоциональную саморегуляцию, изменить свои мыслительные процессы и разобраться в отношениях с близкими людьми, значит, вы нуждаетесь в поддержке и работе со специалистом, у которого обширный опыт и высокая квалификация в решении этих вопросов

Вам нужен тот человек, который сам уже решил эти вопросы и точно знает, что делать и у которого есть метод для решения этих задач

Уверенность в себе и в будущем

Гармоничные отношения с близкими

Спокойствие и эмоциональный баланс

Когда вы ощущаете, что управляете своей жизнью, а не наоборот, вы меньше сомневаетесь в своих решениях. Вы становитесь более уверенным в своих словах и действиях. Вы чувствуете себя целостным и сбалансированным, и можете наслаждаться каждым моментом жизни, и способны принимать себя таким, какой есть, со всеми своими достоинствами и недостатками

Когда у вас в отношениях появляется честность и открытость, вы можете свободно выражать свои мысли и чувства, не боясь осуждения или непонимания, это создает атмосферу уважения и доверия, создает долговечную двустороннюю эмоциональную связь и делает совместную жизнь более насыщенной и интересной. Такие отношения снижают уровень стресса и тревоги

Когда у вас появляется чувство внутреннего баланса, покоя и уверенности, исчезают тревога, беспокойство и нервозность. Вы становитесь более устойчивым к внешним раздражителям и способны сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях, и легче справляетесь со стрессом. Вместо страха перед будущим вы начинаете видеть перспективы и возможности

Когда вы точно знаете, куда двигаться, то чувствуете мотивацию и вдохновение действовать. Вы перестаёте распыляться и направляете свои усилия туда, где они принесут наибольший результат.
Кроме того, осознание своих истинных желаний сильно снижает уровень стресса и делает вас менее подверженными эмоциональному выгоранию, что позволяет вам принимать более уверенные решения

Ясность и осознание своего пути и целей

Такое взаимодействие обеспечит вам

на первую (бесплатную) встречу и обсудить мой вопрос

Индивидуальная и парная терапия, изучение и применение методов саморегуляции эмоционального состояния, работа с опытным проводником, который владеет навыками и техниками улучшения психологического состояния и формирования межличностных отношений, который обеспечит вам поддержку на этом не простом пути к вашему новому будущему

Как и за счет чего достигается результат

Если вы устали и не готовы мириться с текущим положением дел, которые делают вашу жизнь неполноценной – вам точно нужен проводник, который мягко проведет вас по пути перемен без стрессов и психологических нагрузок

Терапия
+
коучинг

Это один из самых эффективных практических способов найти причину проблемы, избавиться от психологических неосознаваемых травм, и изменить мировоззрение, чтобы качественно улучшить жизнь человека.

Почему терапия очень важна для улучшения качества жизни?

Почему привлекают психологов и коучей к решению личных проблем?

Он обладает знаниями, техниками и методами, которые помогают изменить и улучшить жизнь человека, и способен увидеть и показать новые возможности и пути развития

Он понимает куда приводит статичность жизни и отношений, и как это сказывается на счастье, здоровье, самоценности и самореализации человека

Он знает, как работает психика и нервная система человека, и какими последствиями чреваты тревоги, стрессы, страхи и заблуждения на счет себя и окружающих людей

Он видит то, что люди часто упускают из виду в повседневной жизни, приносит свежий взгляд на мировоззрение и межличностные отношения

Именно эти знания, компетенции, большой практический опыт и квалификация вашего «проводника», приведет вас к необходимому состоянию, эмоциональному балансу, спокойствию и уверенности

Кто помогает вам стать счастливой?

Моя миссия:

Помогать людям стать счастливыми, осознанными, здоровыми, поддерживать их в личной трансформации и саморазвитии, научить принимать взвешенные решения и управлять своей жизнью!

За это время я накопила обширный опыт, знания и сильный навык работы с людьми, и сейчас моя основная специализация заключаются в решении следующих задач:

С 2009 года психология стала моей страстью, а помощь людям – моим предназначением!

глубокого изучения психологии, психосоматики и психики человека

обучения коучингу и другим методам работы с психикой человека

постоянной работы с клиентами, а это более 5 000 часов практики

7

5

15

лет

лет

лет

Обучение саморегуляции эмоционального состояния

Раскрытие потенциала личности и ясность жизненных целей

Восстановление эмоционального баланса и уверенности с себе

Восстановление отношений в парах и с близкими людьми

Исцеление психосоматических телесных проявлений и бесплодия

Преодоление состояний, связанных со страхами и тревогой

Мария Долгих

Лайв-Коуч
Психолог
Психосоматолог

Квалификация. Мои дипломы и сертификаты

Я непрерывно прохожу обучение у мировых экспертов, и постоянно повышаю свою квалификацию в области психологии, коучинга и современных методов работы

Вот что говорят мои клиенты о нашей работе

За это время было реализовано десятки успешных кейсов

Более 7 лет я помогаю современным девушкам и женщинам решать психоэмоциональные проблемы, двигаться по жизни с улыбкой, достигать личных целей в отношениях с близкими людьми, восстанавливать свою идентичность и самоценность, обретать спокойствие и уверенность в себе и будущем.

Какой бюджет необходим для привлечения психолога, коуча и психосоматолога одновременно?

К личной работе и сопровождению вас на пути перемен, эмоциональному исцелению и улучшению качества жизни, отношений и своего состояния

Чтобы достигнуть ощутимых результатов и начать свой путь, необходимо время

Минимально необходимый срок нашей совместной работы – 3 месяца

Я не работаю с разовыми запросами на 1 встречу

Семейная терапия предполагает общие и индивидуальные встречи с партнерами

На протяжении всей нашей работы я буду рядом, вы сможете, задавать мне любые интересующие вопросы в Whats App, делиться своим прогрессом и достижениями

Чем более вы открыты на наших встречах, тем быстрее мы сможем разобраться и решить вопросы, которые вас сейчас беспокоят.
Чем точнее вы будете следовать моим рекомендациям и указаниям, тем быстрее мы получим ожидаемый результат.

При единоразовом платеже, сразу за 3 месяца, сумма составит

При единоразовом платеже, сразу за 3 месяца, сумма составит

При помесячной оплате стоимость составит

Семейная терапия пар

Личная терапия

350 000

руб./мес.

130 000

руб./мес.

(итого 390 000 рублей)

(итого 210 000 рублей)

180 000

руб./мес.

70 000

руб./мес.

При помесячной оплате стоимость составит

Именно поэтому я работаю «в долгую», а мои клиенты после каждой встречи «летят» к лучшему варианту своего будущего, с новыми осознаниями, озарениями, четким планом и понимаем цели

(12 встреч по 1,5-2 часа)

Так как это не дает результата. Все прекрасно знают и понимают, что невозможно исцелить за один раз то, что копилось и укреплялось годами в нашей психике, это просто не реально сразу починить.
Не стоит тратить на разовые встречи свое время и деньги, волшебных таблеток не существует

Которые можно было бы оценить фиксированной суммой, так как все люди уникальны, находятся в разных состояниях, имеют разные цели, поэтому, нет возможности заранее указать временной период, который нам потребуется для разрешения ваших вопросов

Мои услуги не являются стандартным решением

Все наши встречи проходят в online формате

Какова моя роль в этом процессе?

Моя задача – помочь вам построить свою счастливую жизнь так, как вы этого хотите!

Только ваше новое состояние, переосмысления обстоятельств и спокойствие откроет вам новые возможности и двери в ваше новое прекрасное будущее

Я буду показывать, подсказывать и направлять вас, делиться всем своим опытом, знаниями и инструментами, которые сделают вашу жизнь спокойной, уверенной и ясной, без страхов и тревог, но только ваше намеренье и ваши действия сделают ее таковой, и я не смогу сделать за вас вашу работу

Моя роль – быть вашим проводником, помочь вам найти и реализовать лучшие решения для вашего нового будущего, для развития собственного потенциала, для улучшения ваших отношений с партнером

Я уверена, что мой опыт и квалификация помогут и вам сохранить контроль над своей жизнью, и получить невероятные результаты!

Как связаться со мной и договориться о первой встрече:

3.

2.

Нажимая на кнопку, вы даёте своё согласие на обработку своих персональных данных

Дизайн и разработка ONE PAGE

© 2018 - 2025. Все права защищены

В назначенный день мы проведем установочную сессию – бесплатно, чтобы принять обоюдное решение о дальнейшей совместной работе

В течение 24 часов я свяжусь с вами, мы обсудим удобную дату и время первой онлайн-встречи

Оставьте свои контактные данные в форме справа

1.